Criando um novo hábito com a ajuda do app Stickk
O app Stickk é um aplicativo que ajuda as pessoas a atingir objetivos e criar hábitos. Desenvolvido por economistas da Universidade de Yale, permite cadastrar um objetivo e monitorar o processo para atingí-lo. Quer saber como é fácil utilizar o aplicativo? O primeiro passo é cadastrar um “contrato de compromisso”, classificar o objetivo em uma […]