Bem-vindo, 2025!
Adelaide Giacomazzi
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Bem-vindo, 2025!

O início de um novo ano é sempre uma oportunidade para refletir sobre o que passou e se preparar para o que está por vir. É o momento de reconhecer os aprendizados e conquistas, celebrar os resultados alcançados e aprender com os desafios.

Uma pergunta poderosa pode guiar os nossos passos, é: “Como pode melhorar ainda mais?”

Essa simples pergunta abre portas para novas possibilidades, INFINITAS POSSIBILIDADES, inspirando a definição de metas e objetivos para tornar o próximo ano ainda mais significativo e especial. ✨

Que 2025 seja um ano de realizações de SONHOS, repleto de alegria, amor, liberdade, saúde e prosperidade. 

Que cada escolha esteja alinhada e conectada com os seus Sonhos, propósito, missão e projeto de Vida, com aquilo que mais importa, trazendo crescimento e evolução em todas as áreas da vida.

Que tal começar a planejar hoje mesmo o melhor ano da sua vida?

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FELIZ 2025!!! 🙌

Produtividade Saudável: como conquistar objetivos e resultados sem sacrificar a saúde e o bem-estar
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Produtividade Saudável: como conquistar objetivos e resultados sem sacrificar a saúde e o bem-estar

Nos dias de hoje, a produtividade é muitas vezes associada à quantidade, ao fazer mais e bastante.

A crença de que é preciso fazer mais em menos tempo é comum, mas nem sempre é sustentável. Esse tipo de pensamento pode levar ao estresse, à exaustão e, eventualmente, ao burnout.

A verdadeira produtividade vai além de apenas “fazer mais”. Ela envolve trabalhar com consciência, propósito e equilíbrio, sem comprometer a saúde física, mental e emocional.

A produtividade saudável é um conceito que propõe justamente essa visão equilibrada, onde o foco está em entregar resultados com qualidade, sem sacrificar o bem-estar ao longo do processo.

Quais são os pilares da produtividade saudável?

1. Equilíbrio entre trabalho e descanso

Muitas vezes, a ideia de ser produtivo está associada ao trabalho ininterrupto. Mas o descanso e pausas estratégicas são essenciais para renovar a energia e manter a concentração ao longo do dia. Ao respeitar o corpo e a mente, o desempenho aumenta.

2. Definição clara de prioridades

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Como encontrar um novo emprego que te faça mais feliz
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Como encontrar um novo emprego que te faça mais feliz

Atenção: esse post não é sobre roupas

E sim, uma mensagem do Universo para quem está procurando um novo emprego: 📢

🔹 Você está se permitindo abrir espaço para o novo? 

🔹 Está se limitando a procurar algo muito parecido com o emprego anterior? 

🔹 Qual é o objetivo com o novo emprego: ter dinheiro, poder e um cargo importante ou coisas intangíveis como realização profissional e felicidade? 

🔹 Qual talento escondido você pode explorar que ainda não percebeu? 

🔹 Como seria encontrar uma oportunidade em algo totalmente diferente que atenda aos seus objetivos?

Quantas vezes nos limitamos, fazendo “mais do mesmo” e procurando situações parecidas com as anteriores, permanecendo na zona de conforto e obtendo resultados similares?

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Desafio e Presente de aniversário: Explorando o Conceito de Bleisure em uma Viagem dos Sonhos
Adelaide Giacomazzi
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Desafio e Presente de aniversário: Explorando o Conceito de Bleisure em uma Viagem dos Sonhos

Compartilhando  uma experiência incrível que demonstra como os sonhos podem se tornar realidade! ✨🌍

Entre abril e junho de 2024, embarquei em um desafio pessoal como nômade digital para explorar o conceito de bleisure (business + leisure). A jornada me surpreendeu e superou todas as minhas expectativas! 🎯

Minha aventura começou em Roma, onde planejei trabalhar remotamente por 55 dias, percorrendo o sul da Itália e celebrando meu aniversário pertinho do mar. 🇮🇹 No entanto, esses 55 dias se transformaram em 70, com uma extensão de 10 dias na França para encontrar uma amiga e cliente especial. 🇫🇷

Durante esses 70 dias, passei por 16 diferentes lugares de hospedagem, na maioria das vezes via Airbnb. Conheci 26 novas cidades e mais de 50 pessoas maravilhosas. Passei um total de 160 horas em deslocamento, aproveitando cada paisagem pelas janelas de ônibus, trens, barcos, aviões e carros. 🚌🚞🚢✈️🚗 Bicicleta não tem janela, mas também fez parte da viagem, em uma visita para as praias lindíssimas na ilha de Favignana 🚴‍♀️ 🇮🇹

Nesse período, com disciplina e organização, mantive a minha rotina de trabalho, fazendo um pequeno ajuste nos horários. Dediquei aproximadamente 6 horas por dia para trabalhar, incluindo sábados, domingos e feriados, totalizando 425 horas (o que equivale  a 43 horas/semana e 170 horas/mês). 👩‍💻

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Roda do Sonhos em Salerno, Itália
Adelaide Giacomazzi
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Roda do Sonhos em Salerno, Itália

A rodada do Roda dos Sonhos em Salerno, na Itália, foi simplesmente incrível! Durante três horas intensas, vivemos momentos mágicos e de conexão. Foi uma experiência rica e diversificada, onde diferentes idiomas e culturas se uniram com um objetivo comum: SONHAR! ✨

Nessa rodada especial, tivemos a participação do Pierpaolo, um italiano de coração generoso, e Tarik, originário de Bangladesh, que atualmente mora em Frankfurt, Alemanha. Ainda bem que todos nós falamos inglês. Fiquei curiosa em ver todos eles escolhendo ler as cartas em português. Foi uma troca de experiências incrivelmente enriquecedora e mostrou como os sonhos podem transcender barreiras culturais e linguísticas.

Cada dia com o Roda dos Sonhos é uma nova oportunidade de aprendizado e crescimento, e estou profundamente grata ao universo por essas experiências incríveis. 😀

Gratidão e Expectativa

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Adelaide Giacomazzi
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Felicidade e Sonhos: refletindo sobre o significado de ser feliz

O que significa felicidade para você? Para mim, felicidade é um tema que me traz muita alegria, especialmente quando penso na minha avó querida, que se chamava Felicidade. Lembro com muito carinho de momentos incríveis ao lado dela, que estava sempre de bom humor e irradiava alegria. E felicidade também! ❤️

O que significa o termo felicidade? “Felicidade é uma sensação de bem-estar e contentamento que pode ocorrer por diversos motivos. É um estado de satisfação onde não há sofrimento, composto por emoções e sentimentos variados.” Às vezes, a felicidade surge de um sonho realizado, um desejo atendido, ou até mesmo de pessoas que irradiam alegria e bom humor sem motivo aparente.

Para alcançar a felicidade, muitas vezes é necessário refletir sobre nossos objetivos e responsabilidades. Você está disposto a assumir mais responsabilidades para conquistar sua felicidade? 🤔

Reflexão e Conquista

Experimente fechar os olhos por alguns segundos e imagine a sensação de felicidade ao alcançar seu objetivo e realizar seu sonho. Como seu corpo reagiria? Quais emoções e pensamentos surgiriam? Respire fundo e sinta a calma e tranquilidade desse momento tão especial. ✨

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Realizando a Viagem dos seus Sonhos!
Adelaide Giacomazzi
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Realizando a Viagem dos seus Sonhos!

Qual é o primeiro passo para realizar a viagem dos seus Sonhos?

Para os amantes de viagens, há uma fase crucial que antecede qualquer planejamento concreto: SONHAR!

Sonhar é o primeiro passo do emocionante processo de explorar novos destinos e culturas. É o momento em que fechamos os olhos e nos permitimos imaginar estar em lugares exóticos, sentir o sol quente na pele, ouvir os sons da natureza ou dos centros urbanos movimentados e saborear as comidas locais.

Nessa fase, a pesquisa de imagens desempenha um papel fundamental. É quando mergulhamos em fotos deslumbrantes de paisagens paradisíacas, monumentos icônicos e ruas pitorescas. Nos visualizamos caminhando por ruas estreitas de uma cidade histórica, contemplando a imponência de uma montanha majestosa ou relaxando em uma praia de areias douradas e águas cristalinas.

Você tem um mapa ou quadro dos sonhos? Essa é outra estratégia poderosa. Nele, reunimos todas as imagens e inspirações que coletamos durante nossa pesquisa, formando um painel visual que nos mantém conectados aos nossos objetivos de viagem. Esse mapa não apenas nos ajuda a manter o foco em nossos sonhos, mas também nos motiva a dar o próximo passo em direção à sua realização.

E é aqui que a ferramenta Roda dos Sonhos®️ entra em cena.

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Coaching e mentoria para empreendedores.
Adelaide Giacomazzi

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Livro: Empreendedoras Produtivas

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Conquistar objetivos e realizar sonhos

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Workshops de Produtividade

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