Gratidão e a oração do Ho’oponopono

Gratidão e a oração do Ho’oponopono

A gratidão é uma prática poderosa que vai muito além da gentileza. Derivada do latim “gratus”, significa agradecido e representa o reconhecimento por ações positivas recebidas.

Estudos mostram que a gratidão impacta de maneira positiva a saúde física e mental, ajudando a reduzir inflamações, melhorar o humor e até aumentar a produtividade.

A prática regular de agradecer, como manter um diário de gratidão ou expressar mentalmente esse sentimento, traz mais tranquilidade e bem-estar.

Incorporar essa atitude no dia a dia pode transformar a maneira como lidamos com desafios e nos conecta com uma vida mais plena e equilibrada.

Ho’oponopono

Eu quero trazer aqui uma oração que fala sobre perdoar e agradecer.

Learning Coach – 7 anos de aprendizado, Sonhos realizados e muita gratidão 🌟
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Learning Coach – 7 anos de aprendizado, Sonhos realizados e muita gratidão 🌟

Hoje, celebro um marco especial: os 7 anos da Learning Coach. ✨

Parece que foi ontem que resolvi dar uma pausa na minha carreira para fazer meu mestrado e seguir o caminho do empreendedorismo.

Ao olhar para trás, vejo que essa jornada foi muito mais incrível do que eu poderia imaginar. Ela foi repleta de aprendizados, sonhos realizados e, acima de tudo, um sentimento imenso de gratidão. 🙏

Eu nunca tive como objetivos acumular riquezas, receber prêmios ou reconhecimento. O que eu realmente queria era encontrar um sentido maior para a vida, viver com propósito, ter saúde, paz e felicidade. E sabe de uma coisa? Eu encontrei! 💫 Não só isso, mas consegui realizar todos os meus Sonhos! 🌟

Participe do Desafio Virando o Jogo do Roda dos Sonhos e transforme sua vida!
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Participe do Desafio Virando o Jogo do Roda dos Sonhos e transforme sua vida!

Conheça o Desafio Virando o jogo !

Você já imaginou realizar seus sonhos de maneira leve, produtiva e divertida? 🤔

O Desafio Virando o Jogo do Roda dos Sonhos®️ foi criado para apoiar você a alinhar suas energias, entender os sinais do universo e conquistar os seus objetivos, . É uma oportunidade única de mergulhar no seu processo de autoconhecimento e desbloquear o seu potencial e talentos.

No Desafio Virando o Jogo, Adelaide Giacomazzi e a divertida Cygana Jandara estarão ao seu lado em uma jornada mágica. Juntas, elas combinam organização, produtividade e alegria para te mostrar que, sim, você pode virar o jogo a seu favor! 🙌

Durante o desafio, você vai:

  • Explorar seus sonhos mais profundos e aprender a trazê-los para a realidade;
  • Alinhar sua energia com o Universo, e captar os sinais que ele te envia;
  • Definir planos de ação para conquistar os seus objetivos;
  • Utilizar ferramentas práticas e lúdicas que vão tornar o processo de autoconhecimento mais dinâmico e prazeroso.

Além disso, durante a etapa de lançamento, você poderá fazer parte de uma comunidade de pessoas que, assim como você, querem evoluir e transformar suas vidas. Juntos, vamos aprender, nos inspirar e crescer.

Não perca a chance de começar agora a jornada para realizar TODOS os seus sonhos!

Inscreva-se aqui no Desafio Virando o jogo e dê o primeiro passo rumo à transformação pessoal que você sempre quis. (link para inscrição)

Produtividade com Propósito: Conecte-se com Seus Sonhos
Adelaide Giacomazzi
Adelaide Giacomazzi

Produtividade com Propósito: Conecte-se com Seus Sonhos

O que significa produtividade para você? 🎯

Produtividade não é apenas fazer mais coisas em menos tempo. Ser realmente produtivo envolve alinhar suas ações com seus sonhos e propósito de vida. No canal do Roda dos Sonhos falo sobre como encontrar seu propósito de vida (link), e como suas escolhas diárias devem refletir o que é mais importante para você.

Quando comecei a trabalhar com produtividade há mais de 20 anos, meu foco era a melhoria de processos empresariais. Levei esses conceitos para minha vida pessoal e para a gestão da minha própria empresa, buscando sempre otimizar o tempo e equilibrar todos os papéis da vida pessoal e profissional.

Foi nessa jornada que descobri que produtividade verdadeira só faz sentido quando está alinhada com o que realmente nos move. 🌟

Encontre seu propósito: a chave para viver intensamente

Encontre seu propósito: a chave para viver intensamente

O que te faz acordar todo dia pela manhã animado para viver aquele dia intensamente?

Para muitos, essa pergunta pode parecer simples, mas a resposta é profundamente complexa e individual. No entanto, há um fator comum entre aqueles que despertam com entusiasmo: o propósito de vida. 🌟

Quando você não tem um sentido, um sonho ou um objetivo na vida, corre um grande risco de se entediar, ficar triste, desanimado e infeliz. Muitas vezes, isso pode até levar a problemas de saúde, pois emoções negativas acabam sobrecarregando o corpo. A falta de propósito pode ser tão sutil que muitas vezes nem percebemos o impacto que ela tem em nosso bem-estar. 🧠

É comum sentir que algo está errado quando nossas emoções estão em desequilíbrio. Tristeza e desânimo podem se manifestar fisicamente, causando cansaço, falta de energia e até doenças. Nosso corpo é um reflexo das nossas emoções e pensamentos, e quando esses estão desalinhados, nossa saúde física sofre as consequências. 💖

Ter um propósito de vida aumenta significativamente as chances de acordar animado, alegre e cheio de disposição. Quando você sabe por que está fazendo o que faz, cada ação ganha um novo significado. A sensação de missão cumprida ao final do dia, aquele sorriso no rosto antes de dormir, são indicativos de uma vida vivida com propósito. ✨

Como encontrar o propósito?

Como encontrar um novo emprego que te faça mais feliz

Como encontrar um novo emprego que te faça mais feliz

Atenção: esse post não é sobre roupas

E sim, uma mensagem do Universo para quem está procurando um novo emprego: 📢

🔹 Você está se permitindo abrir espaço para o novo? 

🔹 Está se limitando a procurar algo muito parecido com o emprego anterior? 

🔹 Qual é o objetivo com o novo emprego: ter dinheiro, poder e um cargo importante ou coisas intangíveis como realização profissional e felicidade? 

🔹 Qual talento escondido você pode explorar que ainda não percebeu? 

🔹 Como seria encontrar uma oportunidade em algo totalmente diferente que atenda aos seus objetivos?

Quantas vezes nos limitamos, fazendo “mais do mesmo” e procurando situações parecidas com as anteriores, permanecendo na zona de conforto e obtendo resultados similares?

Desafio e Presente de aniversário: Explorando o Conceito de Bleisure em uma Viagem dos Sonhos

Desafio e Presente de aniversário: Explorando o Conceito de Bleisure em uma Viagem dos Sonhos

Compartilhando  uma experiência incrível que demonstra como os sonhos podem se tornar realidade! ✨🌍

Entre abril e junho de 2024, embarquei em um desafio pessoal como nômade digital para explorar o conceito de bleisure (business + leisure). A jornada me surpreendeu e superou todas as minhas expectativas! 🎯

Minha aventura começou em Roma, onde planejei trabalhar remotamente por 55 dias, percorrendo o sul da Itália e celebrando meu aniversário pertinho do mar. 🇮🇹 No entanto, esses 55 dias se transformaram em 70, com uma extensão de 10 dias na França para encontrar uma amiga e cliente especial. 🇫🇷

Durante esses 70 dias, passei por 16 diferentes lugares de hospedagem, na maioria das vezes via Airbnb. Conheci 26 novas cidades e mais de 50 pessoas maravilhosas. Passei um total de 160 horas em deslocamento, aproveitando cada paisagem pelas janelas de ônibus, trens, barcos, aviões e carros. 🚌🚞🚢✈️🚗 Bicicleta não tem janela, mas também fez parte da viagem, em uma visita para as praias lindíssimas na ilha de Favignana 🚴‍♀️ 🇮🇹

Nesse período, com disciplina e organização, mantive a minha rotina de trabalho, fazendo um pequeno ajuste nos horários. Dediquei aproximadamente 6 horas por dia para trabalhar, incluindo sábados, domingos e feriados, totalizando 425 horas (o que equivale  a 43 horas/semana e 170 horas/mês). 👩‍💻